Een shinrin-yoku bosbad in Oostvoorne

Een "bosbad" is een korte wandeling gebaseerd op de pijlers van vertraging, verstilling en verbinding. Het is geen meditatie, je observeert binnen.... en buiten! Via de zintuigen leg je de verbinding met al wat er voor jou is. Natuurkennis staat niet centraal, maar wel beleving en ervaring. Je wandelt in het duin over een onregelmatige ondergrond; enige mobiliteit is dus gewenst. Door de uitnodigingen kun je een unieke reis creëren. Bosbaden is geen therapie maar rust, stilte en verbinding werkt positief op de gezondheid. Het kalmeert het zenuwstelsel. Er is geen druk, je hoeft niet te presteren, ieder is gelijk.

Het bosbad is inclusief een half uur durende theeceremonie.